Sulap Kegagalan Menjadi Keberhasilan Dengan SWISH

Tanpa disadari, kita sering merasa sulit meraih sukses dalam situasi sulit lantaran dihantui oleh kegagalan akibat perilaku masa silam. Namun, dengan menggunakan metode SWISH seperti dikutip Dari buku The Five Minutes Healer terbitan Primamedia pustaka berikut, kegagalan bisa disulap menjadi keberhasilan:

1.Pilih prilaku yang anda ingin ubah. Tutup mata dan bayangkan betapa anda merasa tidak enak, kecil, dan tidak berarti gara-gara perilaku itu
2.Bayangkan diri anda yang percaya diri dan penuh semangat
3.bayangkan gambar diri anda yang tidak menyenangkan ditayangkan di layar bioskop
4.letakkan diri anda yang percaya diri di sudut kiri layar tadi. Gambar tersebut kecil dan berwarna hitam-putih
5.bayangkan gambar diri anda yang bernilai positif itu membesar dan berubah menjadi berwarna hingga memenuhi seluruh layar. Inilah yang disebut “Swish”
6.buka mata anda, hentakkan kaki anda, goyangkan tungkai dan lengan anda. Bersihkan pikiran anda dari gambar tadi.
7.ulangi langkah 4 dan 5 sebanyak lima kali secepat mungkin.
8.Stop dan kosongkan layar setiap anda selesai melakukan “swish”.

Dengan menggunakan tekhnik ini, anda dapat meningkatkan rasa percaya diri sebelum menghadapi situasi sulit akibat perilaku anda. Rasakan bedanya.

(santai saja kawan,hadapilah semuanya. Kau pasti bisa. Tenang saja kau pasti bisa. Dan semua akan indah pada waktunya, kau harus sabar sebab semua akan indah pada waktunya).